다이어트에 도전하는 많은 분들이 한 달 만에 무려 10kg 감량을 꿈꾸지만, 노력만으로는 뱃살이 잘 빠지지 않거나 쉽게 지치는 경우가 많습니다.

여러분, 혹시 최근 한 달 사이에 “뱃살”이 점점 늘어나고 계신가요? 실제로 세계적으로 8명 중 1명이 비만으로 고생하고 있다고 합니다. 특히

최근 건강에 관심이 높아지면서 ‘자기 전에 유기농 사과식초(애사비) 한 잔’의 효과에 대한 질문이 정말 많습니다. 실제로 국내외 많은 기능의학 전문가들

안녕하세요. 오늘은 최근 뉴스에서 자주 등장한 중국의 가짜음식 사례에 대해 깊이 있게 알아보고자 합니다. 실제로 우리나라뿐 아니라 세계적으로 큰 충격과

여러분 혹시 평생 비누 없이 세수하고 샤워하는 사람이 있다는 사실을 들어보셨나요? 서울아산병원 알레르기내과 권혁수 교수님의 연구와 의학적 조언에 따르면, 알레르기와

최근 몇 년 사이에 외모와 기능 개선을 위해 양악수술을 고려하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 1970년대 후반부터 시작된 한국의 양악수술은 외모 미용뿐만

인간은 왜 이렇게 복잡하고 때로는 비합리적으로 행동할까요? 후회는 왜 끊임없이 되풀이되고, 사랑에 빠지면 왜 이성적인 판단이 어려워지는 걸까요? 이 질문들에

최근 EBS 건강 프로그램 ‘명의’에서는 복부 대동맥 질환의 위험성과 예방, 치료 과정이 집중 조명됐습니다. 실제로 국내에서 이 질환이 터지는 순간

매일 술을 드시는 분이라면 반드시 읽어야 할 간 건강 이야기입니다. 숙취해소제부터 지방간, 영양제까지—간소화기내과 전문의 유정주 교수님의 실전 조언을 바탕으로, 2025년

안녕하세요, 건강한 식습관을 꾸준히 고민하는 여러분께 요즘 핫한 외식 트렌드 소식을 전합니다. 혹시 여러분은 순댓국 하면 “당면순대+흰쌀밥=혈당폭발” 공식부터 떠올리시나요? 실제로