여러분은 매일 식탁에서 건강을 위협하는 ‘암덩어리’를 키우고 있다는 사실을 알고 계신가요? 국내외 화학 전문가들이 경고하는 “공짜여도 절대 먹지 않는 음식”,

요즘 다이어트에 관심 있는 분이라면 ‘아침 한 스푼 버터’가 얼마나 효과적인지 궁금하실 겁니다. 저도 직접 몇 주간 시도해보고 놀라운 변화를

간헐적 단식, 한 달에 한번만 제대로 실천하면 건강에 놀라운 변화가 찾아온다는 사실, 알고 계셨나요? 그리고 단식 중 절대 먹으면 안

여러분, 평소 건강에 좋은 영양소나 영양제 복용 순서 어떻게 하시나요? 10명 중 9명은 무심코 아침에 이것저것 섞어 먹거나, 영양제를 한

최근 유튜브에서 53세 션이 10대 혈관을 유지할 수 있는 비결을 직접 공개해 수많은 사람들이 화제를 모으고 있습니다. 실제로 션이 병원에서

최근 인터넷과 방송에서 ‘위고비’, ‘삭센다’, ‘나비약’ 등 연예인들이 효과를 봤다는 식욕억제제 다이어트 약이 엄청난 화제가 되고 있습니다. 주변에서도 “‘위고비’를 맞아볼까?”,

소금물 다이어트가 최근 건강 트렌드로 떠오르고 있습니다. 인슐린 저항성 개선부터 피부 건강까지, 소금물이 우리 몸에 미치는 다양한 영향에 대해 매일백세한의원

최근 서울대 출신 내과의사 강형창 선생님의 건강 영상이 큰 화제를 모으고 있습니다. 실제로 대한민국에서 평균 기대수명까지 살 경우, 10명 중

요즘 주변을 보면 “건강검진에서 콜레스테롤 수치가 너무 높아요”, “약을 먹어도 내려가지 않아요”라는 고민을 쉽게 듣게 됩니다. 실상은 대한민국 성인 4명

알레르기 비염은 한번 생기면 평생 함께 가는 질환이라고 많이들 알고 계십니다. 완치를 바라는 마음은 당연하지만, 현실적으로 환경 조절과 생활 습관